Oké, het is even wennen, ’lekker’ liggen op duizenden drukpunten. Maar zoals bij alle goede gewoontes: volhouden! Geef het even de tijd en de BrellaVio spijkermat is jouw nieuwe persoonlijke masseur. 

Duizenden drukpunten 

De BrellaVio spijkermat is er in vier verschillende kleuren: zwart, grijs, groen en roze. Ik ging voor de grijze. Gezien mijn nek altijd al een opslagplaats is voor spanning en stress besloot ik het spijkerkussen erbij te nemen. Als we het doen, doen we het goed. Ook wordt de mat geleverd met een dunne topper die je over de drukpunten heen kunt leggen, wanneer het je nog iets to much is. Met de intensiteit valt te spelen, je kunt direct als een echte pro je matje op een harde ondergrond gebruiken óf kiezen voor je bed. 

Achteraf gezien ben ik geen pro, maar gewoon eigenwijs. Gewoon lekker rustig opbouwen is mijn advies. Mijn mat, kussen en topper werden heerlijk knus in een (tevens grijze) opbergzak met trektouw geleverd. Zo kun je de BrellaVio spijkermat na gebruik gewoon netjes opruimen – houd ik van. 

Op het matje 

De eerste drie, vier keer op de BrellaVio spijkermat was voor mij toch wel even grenzen verleggen. Maar in ongemak ligt groei, toch? Het is even een mindset dingetje om vrijwillig op duizenden scherpe drukpunten te gaan liggen. Maar, het is zeker de moeite waard om vol te houden. De drukpunten van een spijkermat leveren je namelijk veel gezondheidsvoordelen op die ik verderop met je ga delen. 

Het was niet zozeer de pijn waar ik doorheen moest de eerste keren, maar de onrust die na een paar minuten door mijn lijf stroomde. Het gevoel dat ik móest bewegen. Alsof ik bewust ervaarde dat geblokkeerde energiebanen werden vrijgemaakt waardoor mijn energie weer vrij kon stromen. Om de drang om te bewegen te sussen probeerde ik ademhalingsoefeningen. Dit helpt direct om beter te kunnen ontspannen in zowel je lijf als je hoofd, altijd en overal. Ook op een spijkermat dus. Mediteren tijdens het liggen op de spijkermat bleek ook een gouden combi. De BellaVio spijkermat zorgt op zichzelf al voor lichamelijke en geestelijke ontspanning, een fijne geleide meditatie brengt je nog een stukje dieper. 

Acceptatie 

Het is mooi om binnen enkele minuten te kunnen ervaren hoe je lichaam reageert op de duizenden drukpunten. Ook als je sceptisch bent over het nut van een spijkermat kun je niet anders dan voelen dat er wel degelijk iets gebeurt. Al gauw maakt het ongemak ruimte voor een ander gevoel: warmte. Een soort gloeien door je hele lijf. Je lichaam accepteert de prikkel en eventuele pijn en zet het om in gelukshormonen. Hoe bijzonder is dat? Wanneer je dit punt van acceptatie hebt bereikt zul je volledige ontspanning ervaren. 

Dat iets wat begint als pijn en ongemak kan eindigen in geluk en ontspanning vind ik werkelijk magisch. Het benadrukt maar weer waar wij als mens toe in staat zijn. 

Gezondheidsvoordelen spijkermat 

Laat ik de gezondheidsvoordelen van de BrellaVio spijkermat niet vergeten: 

Vermindering van (chronische) klachten 

De drukpunten zorgen ervoor dat blokkades worden opgeheven en jouw energie weer vrij kan stromen. Het resultaat? Vermindering van (chronische) klachten zoals: spierpijn, hoofdpijn, stress, migraine, menstruatiepijn en zelfs fibromyalgie.

Beter energieniveau: beter slapen 

De spijkermat zorgt door het opheffen van blokkades en klachten voor een beter energieniveau. Hierdoor kun je lekkerder slapen. Lekker slapen zorgt weer voor een beter energieniveau en zo is het cirkeltje rond.

Rust en ontspanning voor lichaam en geest. 

Het gebruik van een spijkermat brengt je in een ontspannen staat van zijn. Dit zorgt voor rust in je hoofd én in je lijf. De drukpunten van de spijkermat dragen bij aan het controleerbaar houden van overprikkeling. Fijn voor HSP’ers such as myself, maar ook voor mensen met ADHD en autisme is de spijkermat een heerlijke ontspanning. 

Ik ben fan! De gierende onrust in het begin zorgde even voor twijfel, maar ik zag het als een uitnodiging om te groeien en ongemak te overstijgen. Ik probeer dagelijks de BrellaVio spijkermat te gebruiken. Een ontspannen moment dat ook nog eens gezondheidsvoordelen met zich meebrengt, is absoluut welkom in mijn dagelijkse routine. 

Ben jij fan van spijkermatten? Of wat houdt je tegen? Let me know in de comments.