Spiritueel, wat betekent het nu eigenlijk? Wat is spiritualiteit? De betekenis van spiritualiteit is moeilijk te verwoorden, omdat het meer een ervaring is, een gevoel, een geloof in iets groters. Wikipedia doet een poging: spiritualiteit heeft in de breedste zin te maken met zaken die de geest betreffen. Het kan te maken hebben met bovennatuurlijke krachten of religie, maar de nadruk ligt op de eigen innerlijke ervaring.

Spiritual awakening 

Een eigen innerlijke ervaring dus. Spiritualiteit moet je ervaren. Misschien vraag je je nu af ‘ben ik spiritueel?’ en bij twijfel, ’hoe word ik spiritueel?’ Ondanks dat ik spiritualiteit magisch vind, denk ik niet dat spiritueel willen worden op zichzelf een doel is. Misschien kun je jezelf beter de vraag stellen: ‘hoe kan ik bezield leven?’ Wanneer je je tot spiritualiteit aangetrokken voelt, ontvouwt jouw weg zich vanzelf. Regelmatig zijn het de intense gebeurtenissen in ons leven waardoor we een spiritueel ontwaken kunnen ervaren. Maar dit hoeft niet, simpelweg jouw nieuwsgierigheid of onbeantwoorde levensvragen kunnen genoeg zijn om op onderzoek uit te gaan naar meer betekenis in je leven. 

Spiritualiteit voor beginners 

Misschien weet je het nog niet, maar stiekem is iedereen spiritueel. Veel mensen blijven er echter liever ver van omdat het – nog steeds – wordt geassocieerd met ‘iets zweverigs’. Well, it’s not. Spiritualiteit geeft zin aan het leven, het is een manier waarop je positiever, dankbaarder en liefdevoller in het leven kunt staan. Niet gezegd hebbende dat je dit zonder spiritueel te zijn niet kunt natuurlijk. Ieder bewandelt zijn eigen pad. Spirituele mensen zijn vaak juist hele geaarde mensen, die zich niet snel uit het veld laten slaan maar meedeinen met de ups en downs die het leven ze voorschotelt. Spiritualiteit kan je houvast geven in deze soms niet zo geweldige wereld en op oneindig veel manieren beoefent en verdiept worden. 

Spirituele groei 

Het leuke aan spiritualiteit is dat wanneer je het ervaren hebt, er geen weg terug meer is. Je kunt niet meer ontkennen wat je gevoeld en ervaren hebt. Persoonlijk voelde het als een soort ‘thuiskomen’. Alsof ik ergens allemaal wel wist hoe ‘het’ zit, maar het me niet kon herinneren. We’ll I do now. De nieuwsgierigheid naar meer was er als kind al, maar voor mij kwam het echte ontwaken na een heftige gebeurtenis. Sinds die tijd werk ik aan mijn spirituele groei. Er zijn ontelbaar veel manieren om aan je spirituele groei en bewustzijn te werken. Ik kan er een heel lijstje van maken – houd ik van – maar dat ga ik niet doen. Ik ga ze allemaal een podium bieden in een eigen blog. Wel deel ik graag mijn ‘spirituele basis’ met je.

Yoga 

Tijdens de eindontspanning (savasana) van mijn eerste yoga les, huilde ik. In plaats van te denken ‘what’s wrong with me?’, wist ik dat er mee moest doorgaan. Ik sta meerdere keren per week op de mat en het heeft me al door veel emoties geholpen en fijne inzichten gebracht. 

Mediteren 

Jelle Hermus, oprichter van soChicken kreeg mij met zijn boek ‘Leven met wind mee’ aan het mediteren. (In mijn eerste boekenblog vertel ik meer over dit mega toegankelijke boek). Sindsdien doe ik het – bijna – dagelijks. Wanneer ik een of meerdere dagen oversla, merk ik direct dat ik iets mis. Meditatie brengt je mind at ease en nodigt uit om gewoon even te ‘zijn’. 

Spirituele boeken 

Ik verslind ze. Ik verwijs nogmaals graag naar mijn twee boekenblogs en al die nog zullen volgen. Het aantal spirituele (zelfhulp) boeken is net zo eindeloos als alle bijzondere verhalen die er bestaan. Ben je niet zo’n lezer? Duik eens in de wereld van podcasts of ga scrollen op Youtube. Zoek en gij zult vinden. 

Vind je na het lezen van mijn blog spiritualiteit nog steeds maar ‘iets zweverigs’? Dan nodig ik je uit om het te gaan ervaren. Open minded, dat kun je best, anders had je het niet gered tot het einde van deze blog ;) .

Ben jij net zo’n sucker for spiritualiteit als ik? Let me know wat jouw mooiste spirituele ervaring was in de comments.